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Folge #14: Aus einem Kriegsgebiet berichten – Wie schafft man das, Düzen Tekkal?

User Spotlight

User Spotlight: Max Braun, Sportschütze

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Folge #11: Extremsport zum Beruf machen – Wie schafft man das, Marco Waltenspiel?

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Folge #08: Dem Krebs den Kampf ansagen – Wie schafft man das, Sebastian Waters?

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Box Breathing: Mit dieser einfachen Atemtechnik der Navy SEALs bleibst du auch unter Stress konzentriert und gelassen