9 von 10 ArbeitnehmerInnen sind von ihrer Arbeit gestresst und 50% glauben, kurz vor dem Burnout zu stehen. (pronova BKK, 2018)
71% machen „Dienst nach Vorschrift“ und 14% haben „innerlich gekündigt“. (Gallup, 2018)
Im Schnitt 22 externe und 65 selbstverursachte Ablenkungen pro Arbeitstag (ca. alle 6 Minuten). (Adler & Benbunan-Fich, 2013)
→ progressiv, nicht reaktiv
nicht reaktiv oder präventiv, sondern proaktiv auf Performance, Zufriedenheit und Weiterentwicklung ausgerichtet
→ positiv, nicht stigmatisierend
Kommunikation mit Fokus auf Potenziale, anstatt auf Probleme
→ inklusiv, nicht „nur“ für Erkrankte
ein Angebot für alle gesundheitsbewussten MitarbeiterInnen, auch ohne therapeutischen Bedarf
Die Wissenschaft zeigt: eine Möglichkeit, in dieser schnelllebigen, stressigen Zeit nachhaltig produktiv, gesund & zufrieden zu bleiben, bietet das sogenannte Flow-Erleben.
Flow ist der Geisteszustand, in dem wir vollkommen in einer Aktivität aufgehen und dadurch zusätzliche Hirnkapazitäten freisetzen. Wir sind hochkonzentriert und haben gleichzeitig das Gefühl müheloser Kontrolle.
→ Produktivität (McKinsey, 2013)
→ kreativer Leistung (MacDonald, Byrne, & Carlton, 2006; Yan, Davison, & Mo, 2013)
→ subjektivem Wohlbefinden und positiven Emotionen (Bloch, 2002)
→ guter Laune (Fullagar & Kelloway, 2009)
→ aktiver Stressbewältigung und Commitment (Einsatz) (Salanova, Martínez, Cifre, & Schaufeli, 2005)
→ weniger Burnout (Lavigne, Forest, & Crevier- Braud, 2012)
→ hoher Arbeitszufriedenheit (Maeran & Cangiano, 2013)
→ einem hohen wahrgenommenen Energielevel (Demerouti, Bakker, Sonnentag, & Fullagar, 2012)
→ einer als hoch empfundenen Lebensqualität (Bloch, 2002)
Doch: Im Durchschnitt verbringen wir weniger als 10% unseres Arbeitstages im produktiven Flowzustand.McKinsey, 2013
Mit der Flow Lab App fördern Sie einen produktiven Umgang mit Stress, Ablenkungen und Leistungsdruck in Ihrem Unternehmen. Sie bietet:
Die immer komplexer werdende, schnelllebige neue Arbeitswelt geht mit einer nie dagewesenen Freiheit einher: Entscheidungen werden autonomer getroffen, die Arbeitszeit kann flexibler eingeteilt werden und viele MitarbeiterInnen erledigen ihre Aufgaben vermehrt – besonders seit Corona – im Homeoffice. Viele sind diese flexibleren Strukturen noch nicht gewohnt und entsprechend überfordert, wenn sie auf einmal ihren Arbeitstag vollkommen in Eigenregie gestalten müssen. Kein Wunder, dass sich gleich 23% der 525 Befragten einer Umfrage von Flow Lab und On the Way to New Work im Homeoffice unproduktiv fühlen, während es im Büro nur 7% waren. Dabei sind es vor allem mentale Herausforderungen wie Motivationsschwierigkeiten, Ablenkungen oder Prokrastination, die MitarbeiterInnen überfordern.
In unserem kostenlosen Praxis-Guide erfahren Sie, welche Herausforderungen und Chancen unsere neuartige Arbeitswelt bietet und wie Sie als ArbeitgeberIn Ihre MitarbeiterInnen unterstützen können.
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